Тренер по боксу и рукопашному бою

БОКС И
РУКОПАШНЫЙ
БОЙ

Индивидуальные тренировки. 35+ лет опыта. Галицыно и Москва.

Обо мне

Алексей — тренер по боксу

Тренер по боксу и рукопашному бою

Занимаюсь боксом с 1990 года — более 35 лет в спорте. Передаю знания, которые получал годами: технику ударов, тактику боя, защиту и перемещения.

Работаю с новичками и опытными бойцами. Индивидуальный подход — не шаблонная программа, а конкретный план под ваши цели: самооборона, физическая форма или любительский бокс.

БоксРукопашный бой35+ лет в спорте

Тренировки

Что вы получите

👊

Техника бокса

Правильная стойка, удары (джеб, кросс, хук, апперкот), защита (блок, уклон, уход), перемещения по рингу. Ставлю с нуля или исправляю ошибки.

3 000 ₽ / 2 часа

🧠

Тактика и стратегия

Как работать с разным противником, читать бой, принимать решения в ринге. Программа на основе реальных спаррингов.

Включено в занятие

💪

Физическая подготовка

Выносливость, скорость, координация, сила ударов. Специальные комплексы под бокс и рукопашный бой.

Включено в занятие

🎯

Индивидуальная программа

Программа под ваши цели: самооборона, похудение, подготовка к соревнованиям или просто поддержание формы.

Гибкое расписание

Преимущества

Почему выбирают Club Ring

35+ лет опыта

Занимаюсь боксом с 1990 года. Знания, которые невозможно получить из книг.

Индивидуальный подход

Программа под ваш уровень, возраст и цели. Не шаблон, а конкретный план.

Безопасные тренировки

Правильная техника с первого занятия. Минимум травм, максимум прогресса.

Две локации

Тренировки в Галицыно и Москве. Удобное расписание по договорённости.

Как проходят тренировки

Знакомство и диагностика

Выясняю ваш уровень подготовки, цели и опыт. Определяю что нужно проработать в первую очередь.

Персональная программа

Составляю план тренировок под вас — не общие комплексы, а конкретные упражнения под ваши задачи.

Практика и результат

Вы видите прогресс уже через месяц. Уверенность в себе, хорошая форма, навыки самообороны.

Локации

Где тренируемся

📍

Галицыно

Арендую зал по часам. Удобно для тех, кто живёт в Галицыно и окрестностях.

📍

Москва

Также доступны тренировки в Москве. Договариваемся о месте и времени.

Больше о тренировках — на YouTube-канале

▶ Смотреть канал

Контакты

Запишитесь на бесплатное пробное занятие

Звоните — если не ответю, напишите в Telegram или SMS по номеру. Отвечу на все вопросы.

+7 (951) 358-43-72 Telegram

▶

YouTube

club-ring

💰

Стоимость